질환정보
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고혈압 2024-07-25 |
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■ 정의 일반적으로 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다.고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 '침묵의 살인자'라고도 불리지만, 치료를 받지 않을 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. ■ 원인 ① 과체중, 비만 ② 신체활동 부족 ③ 흡연 ④ 과도한 나트륨, 알코올 섭취 ⑤ 스트레스, 가족력 등 ■ 합병증 심혈관 질환: 심부전, 심근경색 등의 위험이 증가합니다. 뇌졸중: 뇌의 혈관에 손상을 일으켜 뇌졸중의 원인이 될 수 있습니다. 신장 기능 저하: 신장 손상과 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 외에도 각종 합병증에 의해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. ■ 치료 고혈압 치료는 주로 약물치료와 생활습관 개선을 통해 이루어집니다. 다음과 같은 방법들이 고혈압 예방 및 관리에 도움이 됩니다. · 나트륨 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. · 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지합니다. · 스트레스를 줄이는 방법을 찾아 관리합니다. · 금연 및 금주 |
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